Melatonien is 'n hormoon wat deur die soogdier- en menslike pineaalklier afgeskei word, wat verskeie biologiese funksies het, insluitend die verbetering van slaapkwaliteit, anti-veroudering en die beskerming van bloedvate. verbeter slaapkwaliteit, vermindering van die aantal nagtelike ontwakings, en verlenging van diep slaaptyd. Boonop is melatonien ook 'n baie sterk antioksidant, wat vrye radikale in die liggaam kan verwyder, veroudering kan vertraag, en die effek van skoonheid en skoonheid het. Melatonien het ook 'n beskermende effek op bloedvate.