Rutin, ook bekend as vitamien P en rutien, is 'n bioflavonoïed wat in sekere kosse voorkom, insluitend appels, vye, meeste sitrusvrugte, bokwiet en groen tee. Soos alle flavonoïede, het dit kragtige antioksidante en anti-inflammatoriese eienskappe. Dit word gebruik as 'n middel om bloedvate te versterk, bloedsirkulasie te verbeter ...
Lees meer