Melatonien is 'n hormoon wat deur die pineale klier van die brein afgeskei word, ook bekend as melanien. Die afskeiding daarvan word deur lig beïnvloed, en melatonienafskeiding is snags die sterkste in die menslike liggaam. Melatonien is 'n natuurlike stof wat slaap bevorder, wat kan reguleer die liggaam se interne biologiese horlosie en help die liggaam om goeie slaapeffekte te produseer. Terselfdertyd,melatonienkan ook die vlak van groeihormoon in die liggaam reguleer,wat help om probleme soos depressie en angs te verlig.Kom ons kyk hieronder na die toepassing van melatonien in gesondheidsprodukte.
Die toepassing van melatonien in gesondheidsprodukte
As gevolg van die verskillende goeie effekte daarvan, het melatonien die afgelope paar jaar toenemend in gesondheidsprodukte gebruik geword.
1.Bevorder slaap
Die mees algemene toepassing van melatonien in gesondheidsprodukte is om slaap te bevorder. Melatonien is 'n voedings- en gesondheidsproduk wat deur baie mense met slaaptekort bevoordeel word vanweë sy vermoë om die liggaam se interne biologiese klok te reguleer en die liggaam te help om goeie slaapuitkomste te bereik. Sommige studies het getoon dat melatonien slaaptyd kan verminder, slaaptyd kan verhoog en slaapkwaliteit verbeter, wat dit makliker maak vir mense om 'n diep slaaptoestand te betree tydens slaap, wat die effek van fisiese en geestelike ontspanning bereik.
2.Verhoog weerstand
Melatonienhet ook die effek om die menslike immuunstelsel te versterk. Dit kan die dermmikrobiota reguleer, die immuunstelsel reguleer deur die dermmikrobiota aan te pas, en die liggaam se immuunstelsel te verbeter. Daarom het sommige gesondheidsprodukte ook melatonien bygevoeg om die liggaam se weerstand te verbeter.
3.Verlig stres
Melatonien kan endokriene stowwe in die menslike liggaam reguleer, stresreaksie in die brein verminder, en sodoende die effek van stresverligting bereik. Sommige gesondheidsprodukte het melatonien bygevoeg om mense te help om fisiese en sielkundige stres beter te verlig.
4. Verbeter bejaardesorgkwessies
Met die toenemend ernstige probleem van veroudering van die bevolking, kry die toepassing van melatonien in gesondheidsprodukte ook toenemende aandag.Melatonienkan bejaarde mense help om slaapkwaliteit te verbeter, sommige depressiewe simptome te verlig, en ook help om die balans van metabolisme binne die liggaam te reguleer om die voorkoms van kardiovaskulêre siektes te voorkom.
Verduideliking: Die potensiële doeltreffendheid en toepassings wat in hierdie artikel genoem word, kom almal uit publieke beskikbare literatuur.
Postyd: 21-Apr-2023